“Senyuman yang lahir dari hati, bisa memberikan efek menenangkan. Tak hanya bagi diri sendiri, tapi juga orang disekitarnya”
Anda pasti pernah mendengar ungkapan 'Senyum adalah ibadah'. Ya, tersenyum adalah sedekah yang paling mudah dan ringan. Tak perlu keluar biaya, dan tak perlu keluar tenaga. Tapi selain enak dipandang, ternyata tersenyum juga berdampak positif bagi kesehatan tubuh kita.
Setidaknya ada 5 manfaat dari tersenyum. Mau tahu? yuk simak ulasannya.
1. Anda terlihat lebih menarik
Senyum ibarat magnet. Karena itu, orang yang banyak tersenyum akan memiliki daya tarik yang lebih ketimbang orang yang lebih sering cemberut.
Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya merasa nyaman dan senang. Tetapi, orang yang selalu menunjukkan wajah merengut, cemberut, mengerutkan kening dan menyeringai membuat orang disekelilingnya 'gerah'. Maka jangan heran orang yang banyak tersenyum pasti lebih banyak memiliki teman.
2. Mengubah perasaan
Senyum di waktu susah tanda ketabahan. Senyuman itu tanda keimanan. Ketika hati gundah, obati dengan senyuman. Ya, jika Anda sedang dirundung sedih, cobalah tersenyum yang disebut bisa mengubah perasaan menjadi lebih baik. Bahkan dalam sebuah penelitian di Jerman, senyum bisa memperdaya tubuh sehingga persaaan berubah.
3. Lenyapkan stress
Saat stress sedang melanda, bukan berarti wajah harus terus ditekuk. Senyuman tipis dari bibir Anda bisa menghilangkan mimik lelah, bosan dan sedih. Ketika tersenyum saat stress, pikiran Anda akan lebih jernih.
4. Tingkatkan Imunitas
Banyak tersenyum ternyata bisa membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh akan bekerja lebih maksiman saat seseorang merasa rileks. Selain itu, flu dan batuk juga bisa kabur bila kita banyak tersenyum.
5. Tularkan kebahagiaan
Bila Anda melihat rekan atau sahabat yang dirundung masalah, coba hadiahi dengan senyuman. Pasalnya, senyuman yang datang dari hati bisa menularkan kebahagian kepada seseorang yang sedang dikepung masalah. Hasilnya, hidup akan terasa lebih baik.